学べる事learning

  1. 3ヶ月でマイナス5キロの指導法
  2. 食事管理法
  3. 簡単ダイエットレシピ(20種類)
  4. 外食時のポイント
  5. 耳つぼとは
  6. 耳つぼ施術法
  7. 美痩せリンパ流し
  8. 美痩せ体操
  9. 快眠体操
  10. バストアップマッサージ(女性限定)

  ※輝らり耳つぼジュエリストは、上記項目のうち【5】と【6】の2つだけです。

ビフォー&アフターBefore and After

美痩せ耳つぼジュエリーアドバイザーAdvisor

BMI 数値を意識して、健康で美しく痩せる方法をアドバイスできる講座です。
食事、睡眠、運動など人間の3 大欲求のバランスを整え、個々の状態に合わせて、
耳つぼの施術でサポートしながら、3 ヶ月でマイナス5 キロのダイエットの成功へ
導くことができます。

※BMI 数値は年齢や性別に応じますが、20~23の範囲を目指しております。
18.5以下は低体重となりますので推奨しておりません。

BMI(Body Mass Index)は、[体重(kg)] ÷ [身⾧(㎡)] によって算出される、
肥満度の国際的な指標です。
理想体重の求め方:[身⾧(m)×身⾧(m)]×理想BMI
例)160cmの方が、BMI21.5を目指す時:1.6×1.6×21.5=55kg

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart
厚生労働省 健康情報サイト参照

美痩せ耳つぼジュエリーマスターアドバイザーMaster Advisor

お客様に痩せる為の、耳つぼ施術、アドバイスができ
《美痩せ耳つぼジュエリーアドバイザー》を育成できる資格

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